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生化工程系举办大学生营养常识讲座

【字体: 】【2019/6/4】 【编辑/来源 生化工程系】 【阅读: 次】 【关 闭

    为提高大学生对营养与健康的认识,促进良好饮食习惯的形成,引导学生养成科学健康的生活方式,结合阜阳市省级卫生城市创建,生化工程系于5月29日下午组织开展了“膳食与健康”大学生营养常识讲座。

    本次讲座由食品营养与检测专业教师刘艳芳主讲。讲座中,刘艳芳以蛋白质、脂类、碳水化合物等为例,讲述了人体所必须的营养物质对身体的重要性,先容了“平衡膳食”的原理、中国居民膳食指南、膳食平衡宝塔以及大学生健康与营养等常识,提倡广大学生平衡膳食,关注健康和营养。刘艳芳对在座的大学生提出饮食要多样化、谷果菜肉要均衡、少吃油腻烧烤食物、少熬夜多休息、远离烟酒多运动等建议。

    同学们在听讲座的同时,也与刘老师就生活中诸多营养及卫生常识困惑进行了积极的互动。同学们表示,此次活动的举办使自己对日常营养常识有了进一步的了解,有助于自身养成积极健康的生活方式。

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