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害怕成功的“约拿情结”

冀巧玲
【字体: 】【2010-5-4】 【编辑/来源 办公室】 【阅读: 次】 【关 闭

什么是“约拿情结”

  小馨从财经学院国际会计专业毕业后,去了一家银行工作,生活如水般平静。28岁时,小馨第一次有了跳槽的冲动。当时同科室的小黄去一家小银行当了个中层领导,同事们茶余饭后谈论的都是小黄的待遇如何如何好。小馨听到这些心里很不服气:要是我有机会,肯定能干得更好。

  半年后机会真的来了。一家银行为在当地设的分行招人,小馨的一个前领导向她伸出了橄榄枝,并开出了丰厚的待遇,听起来处处都比小黄那个岗位好。小馨心动了。

  小馨跟那边的相关负责人见了几次面,对方对她颇为赏识,也寄予了很大的希翼。但让人不解的是,小馨最后竟然放弃了这次企盼已久的机会,仍然在原岗位待了下来。

  你是不是也有过小馨这样的经历?每个人都害怕失败、渴望成功,这似乎是不变的真理。但你是否知道,其实每个人的内心,害怕失败的同时,隐约还有对成长和成功的害怕。就像小馨,在面对机会的时候,却选择了放弃和逃避。这就是著名的人本主义心理学家马斯洛提出的“约拿情结”。

  “约拿”是《圣经·旧约》里的一个人物,他是一个虔诚的基督徒,并一直渴望能够得到神的差遣。神终于给了他一个光荣的任务,让他去宣布赦免一座本来要被毁灭的城市――尼尼微城。约拿却拒绝了这个任务,逃跑了。他不断躲避着他信仰的神。神到处寻找他、唤醒他、惩戒他,甚至让一条大鱼吞了他。最后,他几经反复和犹疑,终于悔改,完成了他的使命。“约拿”指代那些渴望成功又因为某些内在因素害怕成功的人。而这种在成功面前的畏惧心理,就是“约拿情结”。它反映了一种“对自身伟大之处的恐惧”,是一种情绪状态,导致大家不敢去做自己本来能做好的事情,甚至逃避发掘自己的潜能。

  有“约拿情结”的人内心存在着某种冲突,正是这种冲突阻碍了他对成功和成长的追求。这些内在冲突有时候可以被大家意识到,但大多数时候,它被压抑在无意识当中。

 

“约拿情结”的表现

  “约拿情结”是人类普遍存在的一种心理现象。大家既想取得成功,但面临成功时,却又总伴随着心理迷茫:大家既自信,又自卑;大家对杰出人物既敬仰,又总是怀有一种敌意;大家敬仰最终取得成功的人,却对成功者怀有一种不安、焦虑和嫉妒的情绪;大家不仅躲避自己的低谷,也躲避自己的高峰。“约拿情结”发展到极致,就是“自毁情结”,即面对荣誉、成功等美好的事物时,总是浮现“我不配”、“我受不了”的念头,最终与成功的机会擦肩而过。

  “约拿情结”的基本特征可以分为两个方面:一方面是表现在对自己,另外一方面是表现在对他人。对自己,其特点是:逃避成功,拒绝承担伟大的使命;对他人,其特点是:嫉妒别人的优秀和成功,幸灾乐祸于别人的不幸。

 

“约拿情结”产生的原因

  大家大多数人内心都深藏着“约拿情结”。心理学家分析,这可能是因为在大家小时候,由于自身条件的限制和不成熟,在面对各种事情时心中容易产生“我不行”、“我办不到”等消极的念头。如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长,这些念头会在大家长大后一直伴随着大家。尤其是当成功机会降临的时候,这些心理表现得尤为明显。因为成功也意味着挑战,要抓住成功的机会,就意味着要付出相当的努力,面对许多无法预料的变化,并承担可能导致失败的风险。

  大家每个人都有很多成功的机会,比如参加学校的演讲比赛、竞选学生会主席……但是在机会面前,多数人选择了逃避。之所以有这样的结果,很大一部分原因在于人们所处的社会环境。

  人的行为是由心理决定的,而心理活动会受到周围环境的影响。在很多国家的学问中,尤其是集体主义学问中,谦虚都是一种美德,大家都喜欢“低调”的言论和行为,讨厌甚至敌视喜欢“唱高调”的人。所谓“枪打出头鸟”、“高处不胜寒”。所以,人们出于安全的需要,往往会披上“谦虚”的外衣,隐藏自己的真实个性和想法,而去迎合社会中普遍流行的观点和行为方式。如此也就放弃了自己成长的最高可能性,失去了棱角,最终成为平庸的人。面对无处不在的社会力量,只有少数人敢于打破平衡,认识并克服自己的“约拿情结”,勇于承担责任和压力,最终抓住机会并获得了成功。

 

如何克服“约拿情结”

  克服“约拿情结”是一个复杂的心理问题,也是社会问题。首先,大家要清楚地了解自己的内心状况,承认“约拿情结”的存在。在面对自己不愿承担或不敢承担的压力时,要认真倾听自己内心的声音,告诉自己“你一定行”,在心里为自己积聚信心和能量,克服恐惧,最终展现真实的自己。“走自己的路,让别人说去吧!

  克服成长的恐惧,也需要大家承认和接纳自己的局限。即使失败了,大家也是有价值的。只要大家尽了最大的努力,尽可能地发挥了自己的潜力,对于自己来说就是成长,就是向自我实现的迈进。

  此外,大家还要认识到,成长是大家自己的事,不能一直等别人来发现大家,大家有责任主动展现自己,有责任为自己争取一片更理想的发展空间。

  “约拿情结”,说白了就是不敢向自己的极限挑战。如果大家逼迫自己勇攀高峰,总有一天会发现,所有大家曾经畏惧的东西,都会被大家踩在脚下!

                                       (摘自《百科常识》2010年年第2)

 

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